[...] wody zlecialo Sila male odchyly Krete wale 15g A E Selen po treningu i wieczorem wit c 8g dziennie b complex x2 dawka probiotyk magnez potas lecytyna bcaa 40g dziennie wapn 500mg omega 3 2g czosnek 2 tabsy zma na noc arginina na noc 4g beta alanina i cytrulina 6 przed treningiem i o czyms pewbie zapomnialem bo pokazne ilosci lykam jakies rady?: )
Acard 75mg rano i 75mg na noc ,oprócz tego profilaktyka pilnuj mineralow jak potas , dużo wody wysokomineralizowanej,soki warzywne jednodniowe, gramy omega 3 i lecytyny,koenzym Q10 90mg+ ,spirulina,czosnek,2x 1g witaminy C Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2015-03-13 21:41:24
DIETA - 3 x wasa z pieczonym indykiem, jajkiem i pomidorem, pomelo, mleko z kawą - indyk zapiekany z pomidorem, surówka (ogórek, pomidor, sałata, oliwa), pomelo - kabaczek faszerowany mielonym z indyka, sos z pomidorów, cebulka, czosnek, podpieczony plasterek sera - śliwki - koktajl malinowy (mleko, jajko, maliny) o dziwo tego jajka wcale nie [...]
witaminy, czosnek, omega 3, vit C . to mam w stałym składzie ;) hmm. wiec 2 ampułki 1 strzale gdy będą miały po 100 mg? jak ja mogłem przeoczyc zawartość soku :/
Witam Kilka miesięcy temu pytałem o poradę na temat pół rocznego cyklu,ale z racji tego,że mam za małe doświadczenie stwierdziłem iż najpierw spróbuje ponownie krótszy cykl lecz z 2 środkami. Mianowicie: 1-5 meta 30mg ed 1-9 prop 100mg eod PCT: HCG 3 dni po ost. propie 5000 ui rozbite na 3 inj. (Ewentualnie poprawcie) Clom ( ile i na ile?) [...]
[...] 1.38 zakres 0.70-1.30 Sód: 142 Cholesterol HDL: 31 zakres 35-80 Cholesterol LDL: 87 zakres 50-100 Trójglicerydy: 311 zakres 50-150 Do tego lymfocyty, rbc, hgb, plt bardzo wysoko co wskazuje na gęstą krew. Z suplementów ładuje magnez/potas, omega-3, czosnek w kapsułkach. Dorzucić do tego Acard na rozrzedzenie krwi? I jak go ew. dawkować
[...] a nawet jak już coś złapię to łagodniej to przechodzę. Zdaję sobie sprawę, że za glutą jest tyle osób co przeciwko niej ale mi ona pomaga zdecydowanie na system immunologiczny. Witaminy, czosnek i omega to prozdrowotnie. Jedyną niewiadomą jak na razie w tym zestawie jest dla mnie ZMA bo biorę je pierwszy raz i nie wiem czy je jakoś odczuję.
[...] z kurczaka pieczona razem z maselkiem + brokuly gotowany+makaron 3. j/w 4. losoś wedzony + kalafior 5. bialko po bieganiu 6. serek wiejski z orzechami wloskimi Suplemencja: omega, cynk, czosnek, filomag b6, vitaminki z met rexa, hyperlean, ostatnie 2 tygodnie dodam johe do hyperleana, dzisiaj pierwszy raz lyknalem 1 tabsa hypera i musze [...]
ja mam takie cisnienie od 20 roku zycia. Wiem, ze powinienem leczyc. Na cyklu podskakuje od 160 do 180, dlatego wtedy biore lekarstwa na nadcisinienie. Puls masz wysoki. Wzuc omega 3, czosnek w kapsulkach, daj aeroby. Kontroluj cisnienie na cyklu, jak bedzie niepokojaco wysokie, idziesz do lekarza po tabsy. proste
[...] od jutra ze 100g WW wchodzę na CKD, żeby już wejść w ketozę na t3. Profilaktyka: -3x cynk -3x czosnek -3x lecytyna -2x kompleks witamin i minerałów -5g Wit C -Cassis -5g omega -1x Esseliv forte, 1x Esseliv duo, 1x Hepatil (jak wejdę na wino to dawki x3) Proste pytania: 1. Co sądzicie. Co zmienić? 2. Jakie są Wasze opinie na temat ATD podczas [...]
[...] nie chce.Druga rzecz RBC HGB i HCT spadło w porównaniu do badania z przed miesiąca(chociaż biorę też masę suplementów-accard 150mg,vit c,e,b complex,5htp,magnez,nac,omega 3,czosnek,sanprobi,biostymina,potas,Q10,cynk,lecytyna i multi vit olimpu)...Trochę lipa...zużyłem 1,5 opakowania boldenonu,mam jeszcze 2,5,poczekam na działanie bo [...]
[...] abym spalił tłuszcz a jednocześnie aby doszło mi mięso? Dorzuciłbym jeszcze Clen. Clen ze trzy tygodnie. Potem np. Yohimbinum HCL trzy tygodnie. I znowu Clen... Zakup środki na zbijanie ciśnienia i powinno być O.K.. Polecam: Jemiołę w nalewce, Głóg w nalewce, Głóg w tabletkach, Magnez - resztę jak kto woli (czosnek, acard, omega 3/6 itp...).
Spróbuj dołożyć do cyklu omega-3 i czosnek. Jeśli chcesz przerwać to możesz. Jeśli po kilku dniach się unormuje to możesz dalej ciągnąć cykl. Ale tak jak mówię. Kreatyna podnosi, więc przy tak niewielkim wzroście ja bym nie panikował.
Dzięki za odpowiedź! Co do kwasów omega-3, zapomniałem dodać, że biorę tran (taki jak tu: http://www.gal.com.pl/pl/ulotki-suplementy/51-tranvit-czosnek.html ) Na słodkie płatki lub coś innego mniej zdrowego i słodkiego pozwalam sobie tylko po treningach, ale postaram się ograniczyć. Od zawsze moim problemem było to, że nie przepadam za warzywami i [...]
[...] uzyskania jak najlepszych efektów? I testo jaki estr? Dieta będzie zmieniona pewnie na 3g białka, 2-3 węgli i ze 2g tłuszczu. Spalacz- myślę, że yoha i kofa zrobi swoje. Jeszcze jak z profilaktyką? Acard ed 1 tab, omega-3, witaminy i pod koniec deki i po cyklu b6 1g ed. Może do tego świeży czosnek lub w kapsach i do wina osłony lub lecytyna?
Cardio minimum 3x w tygodniu po okolo 30 minut spokojnym tempem, wyciag z jemioły przez 4 tygodnie po 5ml rano i na noc, czosnek dokup, omega 3, acard i po miesiacu bankowo róznica bedzie na plus oczywiscie zdrowia nie nadciśnienia :-) Teraz czytam ze bierzesz juz to co pisałem wyzej. Zwieksz cardio moze? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu [...]
to się nazywa polecenie sponsorowane czosnek na ciśnienie magnez na stres omega na udrożnianie przepływu krwi i tak dalej no chyba tego nie łykacie że coś od tego się zmiania? Zmieniony przez - burak16 w dniu 2009-02-26 10:29:54